Meski penggunaan avocado oil sebagai bahan perawatan kulit tidak begitu populer, faktanya minyak alpukat mampu memberikan khasiat yang mengesankan bagi kesehatan kulit, lho. Berikut ini detail informasi tentang avocado oil yang mungkin belum pernah rankbae ketahui.
Fakta Avocado oil / Minyak Alpukat
JENIS BAHAN: Antioksidan, anti-inflamasi, dan emolien (penenang dan pelembut kulit).
MANFAAT UTAMA: Membantu menghidrasi kulit dan meminimalisasi kerusakan akibat radikal bebas.
SIAPA YANG HARUS MENGGUNAKAN: Karena bersifat anti-inflamasi, Julie Russak (ahli dermatologi) merekomendasikan bahan ini untuk siapa pun yang menderita eksim, jerawat, dermatitis seboroik, dan psoriasis.
PANDUAN PENGGUNAAN: Minyak alpukat murni yang telah dilarutkan aman dipakai setiap hari. Tetapi, jika minyak alpukat dipakai sebagai komposisi sebuah produk, rankbae bisa mengikuti panduan penggunaannya.
COCOK DIKOMBINASIKAN DENGAN: Julie Russak merekomendasikan untuk menggabungkan minyak alpukat dengan retinol. Gabungan kedua bahan ini dapat mengurangi iritasi sekaligus meningkatkan daya resap. Jika dikombinasikan dengan hyaluronic acid, minyak alpukat bisa menjadi pelembap yang efektif.
TIDAK COCOK DIKOMBINASIKAN DENGAN: Minyak alpukat dapat dikombinasikan dengan bahan apa pun. Namun, Julie Russak menyarankan untuk tidak memadukannya dengan minyak lain seperti vitamin K. Kombinasi dua bahan ini hanya akan menimbulkan terlalu banyak lipid di kulit. Akibatnya, manfaat minyak alpukat tidak akan bekerja secara efektif.
Apa Itu Avocado oil / Minyak Alpukat?
Avocado oil adalahminyak nabati yang diekstrak dari buah alpukat. Lalu, bagaimana dengan nutrisi yang dimilikinya?
Alpukat dikenal sebagai buah yang kaya serat, rendah gula, dan mengandung berbagai multivitamin yang dibutuhkan tubuh seperti kalium, natrium, magnesium, vitamin A, vitamin C, vitamin K, asam folat, vitamin B6, dan niasin.
Selain itu, minyak alpukat juga bermanfaat sebagai antioksidan yang kuat dan mengandung lemak tidak jenuh tunggal yang baik bagi tubuh. Di dunia kecantikan, minyak alpukat biasa dimanfaatkan untuk membuat masker, krim, dan pelembap.
Buat rankbae yang ingin mengaplikasikan bahan ini dalam rutinitas skincare sehari-hari, Marie Hayag (ahli dermatologi dan pendiri 5th Avenue Aesthetics) menyarankan untuk membeli minyak alpukat yang organik, tidak dimurnikan, dan diekstrak menggunakan metode cold press demi mendapatkan manfaat yang maksimal.
Julie Russak, seorang ahli dermatologi di Russak Dermatology Clinic menambahkan bahwa sebelum membeli minyak alpukat rankbae juga perlu tahu dari mana asal produk tersebut. Sebab, setiap daerah punya varietas alpukat yang berbeda dengan khasiat yang mungkin berbeda pula.
Manfaat Avocado oil / Minyak Alpukat untuk Kulit
Minyak alpukat topikal (oles) memiliki manfaat yang baik bagi kulit. Berikut ini beberapa di antaranya.
Meningkatkan Produksi Kolagen Manfaat minyak alpukat yang pertama adalah meningkatkan produksi kolagen. Meski begitu butuh penelitian lebih lanjut yang mampu mendukung klaim ini. Julie Russak sebagai ahli dermatologi menjelaskan bahwa peneliti sepakat avocado oil mampu mencegah segala faktor yang dapat memecah kolagen.
Melindungi Kulit dari Radikal Bebas Sama seperti vitamin E, avocado oil juga menjadi sumber antioksidan yang sangat baik. Dengan kandungan tersebut, bahan ini dapat mengatasi radikal bebas dan melindungi kulit dari kerusakan lingkungan.
Selain itu, penggunaan avocado oil dapat meningkatkan fungsi mitokondria dengan cara mengurangi radikal bebas dan peroksidasi lipid di dalamnya.
Membantu Menghidrasi Kulit Menurut Marie Hayag, avocado oil dapat bekerja layaknya emolien, yaitu tipe pelembap yang dapat menghidrasi kulit dengan cara mengunci kelembapan yang ada di lapisan kulit.
Mencegah Inflamasi Mengoleskan minyak secara langsung ke kulit yang berjerawat mungkin bisa menjadi masalah tersendiri. Namun, tidak demikian dengan minyak alpukat. Menurut Julie Russak, avocado oil aman dioleskan pada kulit yang mengalami jerawat, eksim, dermatitis seboroik, dan psoriasis karena sifatnya yang anti-inflamasi.
Mengobati Kulit Kepala Kering Marie Hayag menambahkan bahwa minyak alpukat terbukti mampu memperbaiki kulit kepala kering maupun mengelupas.
Selain itu, bahan ini juga bersifat anti-bakteri dan anti-jamur sehingga cocok bagi penderita dermatitis seboroik yang diakibatkan adanya ketidakseimbangan mikroba pada permukaan kulit. Meski begitu, Marie Hayag menekankan bahwa minyak alpukat tidak bisa menggantikan peran obat dalam mengatasi dermatitis seboroik dan psoriasis. Minyak alpukat hanya akan membantu meringankan gejala dari penyakit tersebut.
Efek Samping Avocado oil / Minyak Alpukat
Setiap produk yang pertama kali digunakan pasti punya risiko memicu terjadinya alergi atau iritasi. Oleh karena itu, penting melakukan uji coba produk saat pertama kali menggunakannya
Pada umumnya, bahan ini dapat ditoleransi dengan baik oleh siapa saja yang memiliki masalah kulit. Julie Russak bahkan menyebutkan bahan ini cukup aman dipakai oleh pemilik kulit kering dan kulit sensitif.
Cara Menggunakan Avocado oil / Minyak Alpukat
rankbae bisa menggunakan minyak alpukat murni maupun minyak alpukat yang telah diproses menjadi produk perawatan kulit. Biasanya avocado oil dipakai sebagai bahan pembuatan masker. Untuk penggunaannya silakan ikuti petunjuk yang terlampir.
Kalau rankbae tertarik membuat DIY skincare, rankbae bisa membuat masker alami dari campuran daging alpukat dan madu organik yang juga bersifat anti-inflamasi. Masker ini bermanfaat menghidrasi dan menutrisi kulit.
Jika ingin menggunakan minyak alpukat murni, rankbae bisa melarutkannya dengan air yang nantinya dapat dipakai untuk mandi.
Informasi Tambahan
Minyak alpukat mempunyai manfaat yang bervariasi, mulai dari membantu menurunkan kolesterol hingga memperbaiki kulit kering. Terdapat dua formula minyak alpukat yang bisa rankbae temukan di pasaran yaitu minyak alpukat topikal dan minyak alpukat yang dikonsumsi. rankbae bisa memilih formula sesuai dengan hasil yang diharapkan.
Minyak alpukat yang dikonsumsi sangat baik bagi kesehatan jantung. Dengan catatan, minyak alpukat tersebut didapatkan dari hasil cold-press dan tidak dimurnikan. rankbae bisa menambahkan minyak alpukat oral ke dalam makanan yang hendak dikonsumsi.
Dengan dua formulasi yang ada, minyak alpukat tidak hanya memperbaiki kulit dari luar, tetapi juga dari dalam.
Apakah Avocado oil Baik untuk Wajah? Ya, karena minyak alpukat mengandung berbagai multivitamin seperti kalium, natrium, magnesium, vitamin A, vitamin C, vitamin K, asam folat, vitamin B6, dan niasin yang bagus untuk kesehatan kulit.
Apakah Avocado oil Dapat Menyumbat Pori-Pori? Sebagai bahan yang bersifat anti-inflamasi, minyak alpukat tidak akan menyumbat pori-pori kulit.
Bisakah Avocado oil Mencerahkan Kulit? Sampai saat ini minyak alpukat belum terbukti mampu mencerahkan kulit.
